"O Método faz parte da minha vida há quase 10 anos, mas parece muito mais. Mesmo antes de praticar o SwáSthya Yôga, já me identificava com as técnicas e sabedorias vindas do Oriente – nesse caso, vindas da Índia. São povos sábios e que no caso do Yôga, com uma cultura de mais de 5.000 anos, contém uma bagagem que se transporta para as técnicas que utilizamos, da meditação e respiração, na concentração, nas técnicas corporais e tantas outras. Os benefícios são ilimitados, mas o mais importante deles é justamente o que leva o nome desta linha: SwáSthya, que significa autossuficiência. Aprendemos a olhar para dentro de nós mesmos e nos conhecermos e EVOLUIRMOS a cada dia que passa. Convivência com uma galera alto-astral também faz parte do Método. Maior capacidade de atenção, foco e aproveitamento respiratório também são benefícios que percebo em mim. Deixo um grande abraço pra essa galera que faz desta a melhor escola de Yôga do Brasil! SwáSthya!!!"

Denis Viana
Empresário

Para quem deseja trabalhar regularmente técnicas e conceitos que aprimoram a qualidade de vida, a concentração, a gestão do stress, vitalidade corporal, alongamento e flexibilidade. Ou seja, para quem quer um life style que proporciona força e bem-estar, e que vai muito além de um simples relaxamento.

Destinado ao público dinâmico e proativo que deseja uma carreira de empreendedorismo cultural. É composto por três fases: aprofundamento filosófico, módulo profissional e estágio. Tão importante quanto a ambição para crescer, é a identificação do candidato com a nossa proposta de life style.

Modalidade ideal para o praticante que deseja um foco maior e uma atenção exclusiva do instrutor para o seu desenvolvimento pessoal. As aulas podem ocorrer em casa ou dentro da escola Moinhos de Vento, que possui uma estrutura formidável.