Roberta Teixeira – Empresária

“Faço o Método DeRose na sede da Quintino Bocaiúva. Os donos são um casal, o Alexandre e a Sarita, e ambos dão aulas maravilhosas. O Método tem TUDO que preciso… trabalha força, equilíbrio de corpo e mente e elasticidade. Encontro e faço amigos, dou boas risadas.. é tudo que eu quero! No final da aula me sinto outra pessoa, pronta para enfrentar o dia, o trânsito e os problemas!”

William Martins – Empresário

“Comecei a praticar SwáSthya Yôga há aproximadamente um ano. Ao conhecer a escola fui muito bem recebido e instruído. Imediatamente me apaixonei pelo método: os benefícios foram sentidos desde as primeiras práticas e até hoje de forma contínua. A escola tem um ótimo clima, o método é muito eficiente e os professores são cativantes. Minha concentração melhorou muito, minha memória se tornou mais eficiente e o corpo mais forte e flexível. Tudo isso tem colaborado para projetar autoconfiança, tranquilidade e bem estar em minha vida.”

Denise Magdaleno – Turismóloga

“Pratico SwáSthya Yôga há mais de 6 anos e minha qualidade de vida tem o “antes e depois disso”. Mudei pra melhor o meu tempo, a minha alimentação, o meu desempenho, a minha capacidade de controlar sentimentos, tudo! Fora claro, a mudança no corpo, que inevitavelmente faz parte: flexibilidade, equilíbrio e força que estão sempre em evolução. A escola e os instrutores são especiais, espaço e pessoas que fazem da hora dedicada à prática se transformar em um momento maravilhoso.  Acho que todos deveriam pelo menos provar uma dose disso tudo, faz bem demais! Transformadora é a palavra que melhor define o Método.”

Denis Viana – Empresário

O Método faz parte da minha vida há quase 10 anos, mas parece muito mais. Mesmo antes de praticar o SwáSthya Yôga, já me identificava com as técnicas e sabedorias vindas do Oriente – nesse caso, vindas da Índia. São povos sábios e que no caso do Yôga, com uma cultura de mais de 5.000 anos, contém uma bagagem que se transporta para as técnicas que utilizamos, da meditação e respiração, na concentração, nas técnicas corporais e tantas outras. Os benefícios são ilimitados, mas o mais importante deles é justamente o que leva o nome desta linha: SwáSthya, que significa autossuficiência. Aprendemos a olhar para dentro de nós mesmos e nos conhecermos e EVOLUIRMOS a cada dia que passa. Convivência com uma galera alto-astral também faz parte do Método. Maior capacidade de atenção, foco e aproveitamento respiratório também são benefícios que percebo em mim. Deixo um grande abraço pra essa galera que faz desta a melhor escola de Yôga do Brasil! SwáSthya!!!

Patrícia Pellini - Advogada

“Não sei ao certo como cheguei até a escola, acredito que foi Ela quem me escolheu, porque fui atraída até lá e hoje não me imagino sem praticar. Fui seduzida pela boa energia dos queridos instrutores e pelo ambiente propício para cultivar boas sensações e amizades sinceras. Os dias em que pratico são os melhores da semana, encontro pessoas queridas, recarrego as baterias e realinho corpo e mente.”

Sílvia Silva – Vestibulanda de Medicina

“Pratico SwáSthya há quase um ano com o objetivo de aumentar o poder de concentração, e busquei a meditação como mecanismo de “esvaziar a mente” para absorver uma quantidade maior de informações nos estudos. A escola Moinhos de Vento possibilita ótimos instrutores: faço aulas quatro vezes na semana e meu rendimento nos estudos evoluiu muito! É um trabalho sério, a casa oferece um ambiente familiar e super descontraído. Temos acesso a livros, salas de prática disponíveis em vários horários e a oportunidade de conviver com muita gente interessante, fortalecendo as amizades. O efeito mais gratificante para mim está ocorrendo nas capacidades do intelecto: superconcentração, boa memória e maior capacidade de desfrutar dos relacionamentos e das amizades.”

Clarissa Batista da Silva – Chef e proprietária do Restaurante Clarís – Cozinha Artesanal

Pratico SwáSthya Yôga faz pouco tempo, uns 4 a 5 meses talvez. Procurei esta prática pensando em encontrar algo que mantesse meu corpo em atividade e a cabeça no lugar, já que tenho vivido uma rotina bem puxada. Logo que entrei no Método DeRose Moinhos de Vento, senti um ambiente super acolhedor e um cuidado no atendimento que nos faz sentir muito a vontade, os horários são bem flexíveis e as práticas de iniciantes já tem me feito muito bem! Com o fortalecimento muscular das práticas consegui controlar os episódios de lombalgia que tinha, melhorei minha conciência corporal e a postura no dia a dia. A forma como lidamos com o corpo muda, parece que começamos a entendê-lo melhor e isso muda todo o resto. A gente sai da prática energizado, prontos para qualquer coisa, é uma sensação muito boa e revigorante!

Ana Paula Ídris – Analista de Sistemas

Pratico no modo Iniciante há 3 semanas e já observo grandes mudanças em minha vida. Tudo fica mais harmonioso, estou me concentrando nas tarefas do dia-a-dia, o paladar está mais apurado, a alimentação muito mais saudável e o stress diminuiu bastante. A idéia da escola Moinhos de Vento é ótima, pois a proposta da Qualidade de Vida é bem apresentada e no dia-a-dia da prática vivenciamos cada vez mais os efeitos de bem-estar. A escola é um ambiente muito bom, onde se cultiva as amizades. Você vai para as práticas com vontade, e sempre há o desafio de se fazer a “melhor execução”, é um momento só pra você e seu corpo, e ao término da prática, tudo fica mais leve! Meu noivo relata: “Praticar Yôga foi a melhor coisa que você fez!”

Palavras de parceiros e vizinhos

Simone Gobbi – Empresária da Gobbi Novelle

“Queridos vizinhos, queremos agradecer muito todo o carinho de vocês, e também nos colocarmos a disposição para qualquer coisa que precisarem. Vizinhos como vocês não tem preço. Muito obrigada pelo livro de pensamentos. Adoramos! Abraços, Simone, Everton e Meta (cachorrinha).”