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O método que preconizamos é a célebre sistematização feita pelo Prof. DeRose: um sistema de técnicas e conceitos que promovem boa qualidade de vida e alta performance na vida do praticante.
Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. À medida que o praticante vai se familiarizando com a proposta, começa a conhecer os conceitos que consistem na boa forma, boa alimentação, boas relações humanas, integração na família, no trabalho, no esporte e na vida do praticante como um todo.
Sob nova direção desde 2010, nossa escola já conta com mais de 15 anos de existência ensinando esta filosofia séria e respeitada no bairro mais charmoso de Porto Alegre. Venha praticar conosco!
Moinhos Alta Performance
Comecei a praticar SwáSthya Yôga há aproximadamente um ano. Ao conhecer a escola fui muito bem recebido e instruído. Imediatamente me apaixonei pelo método: os benefícios foram sentidos desde as primeiras práticas e até hoje de forma contínua. A escola tem um ótimo clima, o método é muito eficiente e os professores são cativantes. Minha concentração melhorou muito, minha memória se tornou mais eficiente e o corpo mais forte e flexível. Tudo isso tem colaborado para projetar autoconfiança, tranquilidade e bem estar em minha vida."
William Martins
Empresário
Para quem deseja trabalhar regularmente técnicas e conceitos que aprimoram a qualidade de vida, a concentração, a gestão do stress, vitalidade corporal, alongamento e flexibilidade. Ou seja, para quem quer um life style que proporciona força e bem-estar, e que vai muito além de um simples relaxamento.
Destinado ao público dinâmico e proativo que deseja uma carreira de empreendedorismo cultural. É composto por três fases: aprofundamento filosófico, módulo profissional e estágio. Tão importante quanto a ambição para crescer, é a identificação do candidato com a nossa proposta de life style.
Modalidade ideal para o praticante que deseja um foco maior e uma atenção exclusiva do instrutor para o seu desenvolvimento pessoal. As aulas podem ocorrer em casa ou dentro da escola Moinhos de Vento, que possui uma estrutura formidável.
